我叫不緊張！初級(jí)會(huì)計(jì)考試之前如何克服緊張的情緒

沒(méi)錯(cuò)！還有六十多天就要進(jìn)行初級(jí)會(huì)計(jì)資格考試了，不少小伙伴這時(shí)候伴隨而來(lái)的就是考前憂慮癥，吃不好睡不好，連最喜歡的游戲都不香了，在這段時(shí)間的備考期間，擁有一個(gè)好的心態(tài)是非常重要的，如果一直緊張憂慮的話，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也不能做到高效，那么如何在初級(jí)會(huì)計(jì)考試之前克服緊張的情緒呢，我?guī)Т蠹襾?lái)盤(pán)一盤(pán)。

1、不要抱太高的期望，六十分萬(wàn)歲

對(duì)于有些知識(shí)掌握程度不夠好的小伙伴來(lái)說(shuō)，先掌握最基本的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)于疑難雜題和知識(shí)點(diǎn)可以選擇性放棄，初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)和經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)超過(guò)60分就可以拿到初級(jí)會(huì)計(jì)資格證，不用抱太高的期望，超過(guò)60分還是很簡(jiǎn)單的事情，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行備考，不用有太多憂慮，給自己一個(gè)積極的心理暗示，別人可以的你也一定可以

2、進(jìn)行有效的溝通交流，降低憂慮

在備考期間，在緊張的學(xué)習(xí)期間，一定會(huì)或多或少有一些心理壓力，這時(shí)候你可以多和家人朋友進(jìn)行溝通，交流傾訴你的壓力，把你的煩惱和想法告訴他們，或許他們會(huì)有比較好的建議，即使他們不能很好的幫助你，你也會(huì)心里得到一定的緩解，說(shuō)出來(lái)總會(huì)好受一些。

3、轉(zhuǎn)移注意力，放松自己的肌肉和大腦

在學(xué)習(xí)初級(jí)會(huì)計(jì)資格考試之后，在你覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以來(lái)半個(gè)小時(shí)的慢跑，看看藍(lán)天白云，看看綠水青山，看看世間美好的事物，沒(méi)有事情是解決不了的，如果不是在今天，那么一定是明天。你可以放松自己，但是一定不能放縱自己，在自己放松之后一定要及時(shí)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4、在考前改善自己的飲食習(xí)慣

剩下的兩個(gè)多月里，各位小伙伴們要吃一些可以提高記憶力的食物，比如說(shuō)橘子，玉米，牛奶，在以往的文章中有詳細(xì)的介紹，還要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充自己所需的各種能量，在學(xué)習(xí)之前不要吃的太飽，容易犯困，也不要吃的太少，學(xué)習(xí)效率會(huì)受到影響。

5、每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)

如果你經(jīng)常保持憂慮的狀態(tài)，那么建議你每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以分泌多巴胺，但是不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)使你疲憊，得不償失。

如果你在考試之前經(jīng)常緊張，憂慮，那么按照上面的辦法來(lái)嘗試，相信大家可以緩解緊張的心情，車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直，沒(méi)有什么坎是我們過(guò)不去的，有的時(shí)候你只是輸在了心態(tài)，心態(tài)好了之后再配合正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校的網(wǎng)課和題庫(kù)，你會(huì)進(jìn)步迅速。

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