擺脫節(jié)后綜合征，開啟CMA學習之旅

來源: 正保會計網(wǎng)校編輯：那個人 2020/02/04 11:14:20　字體：大小

春節(jié)假后開始上班了，2020年初這場始料未及的疫情，讓我們變成“宅男”“宅女”，視頻拜年。上班后是否注意力無法集中，總想玩手機，早上起床困難，頭腦混亂沒精神。作為CMA考生的你，無論是工作還是學習，要盡快擺脫“節(jié)后綜合征”，如何快速擺脫呢？

保證睡眠

現(xiàn)在基本都是遠程辦公，工作做完后，要給自己一個時間規(guī)劃，要在十一點之前入睡，戒掉晚睡晚起的作息習慣。一日之計在于晨，早點入睡，保證良好的睡眠質(zhì)量，第二天早起，清晨是一個人注意力至集中的時候，精力旺盛，要好好利用這個時間，可以看看筆記，看看教材和講義或者聽聽課程。

劃分時間

剛剛過完年，春節(jié)期間大家基本都是宅家休息，立馬投入到工作狀態(tài)，身體也會疲乏，可以根據(jù)自己情況選擇休息時間，勞逸結(jié)合、張弛有度，保障高效的學習和辦公效率。

樹立目標

2020年已開始，今年想實現(xiàn)哪些目標呢？有哪些愿望呢？2019年的目標都達到了嗎？你對目前的狀態(tài)滿意嗎？有目標的人在奔跑，沒目標的人在睡覺，給人生一個夢，給夢一條路，給路一個方向；生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌；努力，才是人生的態(tài)度，能力，會見證實力，實力，能改變命運。

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