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春節(jié)假期飛馳而過,結(jié)束了!各位小伙伴也都回到了自己的崗位,復(fù)工、復(fù)學(xué)啦!對于備考經(jīng)濟(jì)師的小伙伴而言,重要的是調(diào)整自己,節(jié)后如何快速收心進(jìn)入經(jīng)濟(jì)師備考狀態(tài)呢?尤其是高經(jīng)的考生,考試提前了3個月,備考更是迫在眉睫!下面,一起看看小編給大家支的收心備考小妙招吧~
一、調(diào)整作息
春節(jié)期間,親戚朋友都?xì)g聚一堂。自然是奔波在各種聚會之中。各種聚會應(yīng)酬會提高我們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,導(dǎo)致晚上睡不著,早上起不來。
所以,收假這段時間應(yīng)該“靜下來”,不要再嗨到半夜回家,早睡早起,清淡飲食,多吃水果蔬菜,讓自己的身體和精神滿滿回歸平淡的生活。
二、調(diào)整心態(tài),循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)
除了調(diào)整作息外,還要調(diào)整下心態(tài),關(guān)注關(guān)于經(jīng)濟(jì)師考試的動態(tài)、政策及證書前景等,把自己從假期的放松的氛圍逐漸拉回到學(xué)習(xí)備考的氛圍,主動去學(xué)習(xí),另外,要提醒大家,切勿一開始就給自己高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力,要循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)前三天,盡量安排一些溫習(xí),回顧的學(xué)習(xí)任務(wù),可以有一個緩沖調(diào)整的時期。等到找到學(xué)習(xí)的頭緒再學(xué)習(xí)新內(nèi)容。等到自己已經(jīng)進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)了之后,再進(jìn)行高強(qiáng)度的備考。
三、適量運動恢復(fù)精神
假日期間,運動減少,會讓人變得“懶懶的”。各種聚會,導(dǎo)致吃的太多,還不運動,是不是都長胖好幾斤?收假后,可以進(jìn)行運動量相對大的運動,比如快跑、游泳,可以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元氣。運動后使人精神滿滿,經(jīng)濟(jì)師備考的效率自然也就高了。
以上的備考建議,希望對大家節(jié)后的學(xué)習(xí)有幫助作用哦~
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