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“全國疫情總體呈下降趨勢”戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩?

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:任任任 2020/02/12 12:24:38 字體:

新型肺炎疫情正牽動大家的心,最近一個消息上了微博熱搜,讓全中國人的心情都變的不一樣了,那就是“全國疫情總體呈下降趨勢”,從大家關(guān)注疫情開始,已經(jīng)有很長一段時間了,很多人都被疫情憋出了不一樣的技能,但是也有很多人心情不穩(wěn),那么戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩?

要知道,目前全國疫情總體呈下降趨勢,曙光在前,但還是希望大家積極應(yīng)對,切勿放松警惕,以免前功盡棄。

“全國疫情總體呈下降趨勢”戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩?

小編給大家?guī)砹巳齻€在疫情期間緩解心情,保持心態(tài)的小妙招,一起來看一下!

“全國疫情總體呈下降趨勢”戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩?

第一招,制定一個計劃,我們一定要合理的安排一天的生活,要做的事情,特別重要的一點是保證合理的飲食和睡眠。讓自己的一天變得充實起來,對于中級會計職稱考生來說,制定一個計劃就更重要了,因為我們要在保持心態(tài)的同時進(jìn)行中級會計職稱的備考!快點領(lǐng)取2020中級會計職稱三科預(yù)習(xí)計劃+重點知識+學(xué)習(xí)提醒>>

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第二招,鉆研一件事情,大家可以把專注力放在一件事情上,比如看書、寫字、學(xué)習(xí)一項新的技能,在鉆研的過程中享受這個過程,不僅轉(zhuǎn)移了注意力,還讓大腦變得更靈活。并不一定非得鉆研中級會計職稱備考,我們可以每天學(xué)做一道新的菜,和家人一起分享享受美食!

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第三招,進(jìn)行一項鍛煉,宅在家中是不是感覺身體都軸了,哪哪都不舒服啊,在心情煩悶的時候可以做一些鍛煉,可以是自己熟悉喜歡的室內(nèi)運動,保持身體健康,才能增強抵抗力,心情也會變得舒暢!

用這三招調(diào)節(jié)一下自己的心情,我們一起抗擊疫情,減少出行!

摸黑走過的路,都會迎來清晨的太陽,相信我們的太陽不遠(yuǎn)了!

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