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分錄/公式/法條記不住 無法集中注意力怎么辦?

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:任任任 2020/02/26 15:29:03 字體:

 2020年中級會計職稱考試正在向我們招手,但是最近好多準考生反饋說學(xué)不進去,看書時神游,聽課沒耐心,更別備考錄/公式/法條了,根本記不住,歸根結(jié)底是無法集中注意力的原因,那么面對這樣的自己,我們應(yīng)該怎么辦?

在備戰(zhàn)中級會計職稱考試時,學(xué)習(xí)無法集中注意力主要有以下幾個原因:

1.學(xué)習(xí)目的不夠明確

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容太難,學(xué)習(xí)負擔(dān)過重,心理壓力太大

3.學(xué)習(xí)內(nèi)容太易,你已爛熟于心了,因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩

4.疲勞過度,大腦未得到充分休息

不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中,只要你試試以下辦法,應(yīng)該多少都會有一些“療效”:

1.放松訓(xùn)練法

舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

2.難易適度法

對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學(xué)或家長。

對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容,自己首先訂好計劃,限定時間去學(xué)習(xí),就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。

3.感官同用法

調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽課程,嘴里讀分錄,眼睛看課本,手在紙上寫重點。這樣,注意力就當不了“逃兵”了。

4.排除干擾法

先在沒有任何干擾的情況下背誦一些中級經(jīng)濟法法條,看需要多少時間,然后在旁邊有干擾時再背類似的法條內(nèi)容,看需要多長時間,直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。這樣我們就可以通過自己的“免疫力”,排除干擾了。

克服了身體上、心理上的問題之后,我們就需要中級會計職稱備考硬貨來填充備考時間了,小編給大家?guī)砹酥屑墪嬄毞Q三科的學(xué)習(xí)計劃+科目特點+教材變動!快點拿去填充你的備考時間吧!


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