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“記憶力心理學(xué)”——351記憶法 拒絕學(xué)完就忘!

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:左樂 2019/11/15 14:49:39 字體:

2020年中級會計職稱備考火熱進行中,還有很多準(zhǔn)考生們尚未行動,小編在這里要給大家下通牒了,你的實際備考時間僅剩25天??!不要總覺得日子還長,還有時間……

中級的考生大多是上班族,每天應(yīng)對完工作還要料理家庭瑣事,哪有那么多的時間去安心學(xué)習(xí),所以一定要提前提前再提前準(zhǔn)備才行,現(xiàn)在開始都算晚的了,你再不快點還想升職加薪、評職稱?


對于中級考生備考最關(guān)鍵的是什么?


效率。


怎么樣才能提高效率?


讓每一次的學(xué)習(xí)都有效果


怎么實現(xiàn)呢?


增強記憶力,找尋記憶曲線的規(guī)律,學(xué)習(xí)就是在跟遺忘做抗?fàn)帲阙A了也就成功了。


人為啥會忘記呢?如果不會忘記該多好。

我相信很多人都有這個想法。其實你要細(xì)細(xì)想下去,如果不忘記真的是挺可怕的。如果你現(xiàn)在還記得十年前的今天你的早飯、午飯、晚飯吃的啥,還記得和誰吃的,說的啥,十年以來每天都記得,那你的腦子里豈不是混亂一團,今天的工作文檔、會議內(nèi)容都要想好久才能從記憶庫中翻騰出來,所以人的自然選擇就是記住那些重要的,最近發(fā)生的或者經(jīng)常發(fā)生的,感興趣的事情。明白了這個原理我們就可以從這三點出發(fā),去加強我們的學(xué)習(xí)記憶,去記住我們想記住的東西。

一、重要的——整體濃縮記憶法


整體濃縮記憶法:將記憶內(nèi)容看做一個整體,找出重點串聯(lián),回憶記憶。

舉個例子:我們每天基本都在消費,或者點外賣或者喝個下午茶,或者買支新口紅或者買件新衣服,半年前買的裙子到底多少錢你可能記不住了,只記住的大概,淘寶買的也就一二百,或者大商場買的一兩千,但是三年前買的大鉆戒多少錢你肯定記得一清二楚,人腦對重要級別會自動篩選??梢园凑障M理念來記憶知識點,網(wǎng)校的老師都會給知識點劃分等級,我們看到三星的知識點就像看到大鉆戒一樣精神起來,而且把這些鉆石串聯(lián)起來,要明確自己所學(xué)科目的鉆石有多少,都在哪里,每一章節(jié)的鉆石有多少,在哪里,提醒自己重要等級。三星考點>>

——鏈?zhǔn)接洃浄?

鏈?zhǔn)接洃浄ǎ?/strong>找到記憶內(nèi)容間的鏈接點,形成鏈條,提升記憶速度。這個方法也就是各科老師給畫的思維導(dǎo)圖,這個圖簡直太重要了。

舉個例子:大家都有逛街丟東西的經(jīng)歷,一般我們都是怎么去回想這個東西可能丟在哪呢?我們會想最后看見這個東西在哪,然后去哪了,然后又逛哪了,逛完在哪吃飯又去哪喝東西,會把這一天的行程穿起來再考慮這個東西落在哪的可能性最大。這就是一個時間思維鏈條,我們順著這個鏈條去思考,去尋找我們要的東西。如果備考科目的鏈條在我們的腦子里,用的時候就可以順藤摸瓜了。


二、最近發(fā)生或經(jīng)常發(fā)生的——“351-351”記憶法。

中級職稱的知識點太多了,我們不能把他們都變成最近學(xué)的,只能變成經(jīng)常學(xué)的,把短期記憶變成長期記憶,所以及時復(fù)習(xí)非常重要,那么多久復(fù)習(xí)呢。艾賓浩斯記憶曲線大家應(yīng)該都聽說過,就是記憶力曲線,用來描述記憶與遺忘的規(guī)律。依據(jù)這個曲線,艾賓浩斯發(fā)明一種復(fù)習(xí)方法,叫做“351-351”記憶法。

這個方法的重點在于掌握最恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)間隔,具體做法是當(dāng)你把需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容全部記住后,盡量在3個小時內(nèi)回憶一遍,5個小時內(nèi)、10個小時內(nèi)3天內(nèi)、5天內(nèi)10天內(nèi)分別復(fù)習(xí)一遍,經(jīng)過這6次的學(xué)習(xí),長期記憶就會形成,你會發(fā)現(xiàn)你對這部分內(nèi)容的記憶會相當(dāng)深刻。嚴(yán)格按照這個時間間隔學(xué)習(xí),對于上班的成年人來說不太容易實現(xiàn),但我們可以做每天的學(xué)習(xí)筆記,省略掉第一組小時的“351”,大致按照“351”天的記憶法去復(fù)習(xí)。


三、感興趣的——調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。



記憶是一個動態(tài)選擇的過程,會受到人的偏見、印象、態(tài)度等影響。例如許多人都會記得,在聽到汶川大地震報道的時候,自己在什么地方,和誰在一起。為什么會這樣?因為當(dāng)時的情緒太激動了。這種感官上的敏感會讓人對刺激印象深刻。所以我們學(xué)習(xí)時的狀態(tài)非常重要,不要讓自己太疲憊,要勞逸結(jié)合,調(diào)動起自己的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)到某個知識點的時候盡量和自己原有的知識儲備,或者工作建立聯(lián)系,提起興趣,同時保持良好的心情和狀態(tài)狀態(tài)。查看原文>>


本文為正保會計網(wǎng)?!扒嗵儆媱潯瓌?chuàng)文章征稿”

作者:skirring,轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán),違者必究!

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