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注會備考我想熬夜學(xué)習(xí)可以嗎？
關(guān)于備考注會熬夜學(xué)習(xí)是否可行的問題，通過小保對大多數(shù)能拿下證書的同學(xué)的經(jīng)驗分析，目前還是建議大家盡量不要熬夜學(xué)習(xí)，不然會影響第二天的學(xué)習(xí)效率，還可能形成惡性循環(huán)，是不利于長期備考的。下面小保給大家?guī)讉€比較實用的學(xué)習(xí)建議，大家可以參照自己的實際情況看看。
其實如果持續(xù)長時間學(xué)習(xí)一門科目，可能會產(chǎn)生厭倦感，這也很正常，因為這種感覺是大腦傳達出來的，不是單靠意志力就能控制的住。所以正小保建議大家根據(jù)所報考的科目，設(shè)置每科的學(xué)習(xí)時長，每天學(xué)一到兩科，換換大腦的思路會比較好。這樣不僅可以增加緊迫感，復(fù)習(xí)效率也會提高。
2、不要密集設(shè)置多個鬧鐘
有同學(xué)喜歡一次設(shè)置很多個鬧鐘，而且每個鬧鐘間隔不過5分或者10分鐘，其實這反倒不利于起床。如果你實在起不來，就多睡半個小時，這樣后續(xù)學(xué)習(xí)狀態(tài)反而會很好。
3、午餐晚餐不要吃過多碳水
這里不是說不讓大家吃碳水，而是少吃，因為吃的太飽很容易犯困，尤其是這些碳水化合物在吃飯后都會聚集在胃部，就會容易感到困乏。建議吃一些高纖維或高蛋白的食物，不要吃的太飽，可少食多餐。
4、睡前不要長時間刷手機
有同學(xué)喜歡睡前刷抖音減壓，確實很能減壓，但也容易上癮，本來是想刷個5分鐘放松一下，結(jié)果1個小時過去了……這樣很容易睡前產(chǎn)生興奮感，難以入睡。建議睡前做一做冥想，總結(jié)今天學(xué)的知識點或第二天要做的規(guī)劃都可以，把煩惱和焦慮放在一邊，給自己積極的心理暗示。
備考注會這條路雖然有點難有點累，但是大家既然開始了，就要堅持下去，給自己一個機會，說不定會有好的收獲！如果你是備考小白，可以來正保會計網(wǎng)校挑選一門適合自己的課程，和老師一起備考！
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