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備考注會(huì)放不下手機(jī)?6個(gè)方法幫你應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴癥!

來源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:檸檬 2023/01/03 17:06:04 字體:

你是否感覺,自己被手機(jī)綁架了?當(dāng)手機(jī)成為生活的必需品,注意力時(shí)刻被手機(jī)牽制著。等回過神來,才發(fā)現(xiàn)我們?cè)诓恢挥X中,已經(jīng)浪費(fèi)很多時(shí)間。那在備考期間該怎么克服手機(jī)控的毛病呢?

備考注會(huì)發(fā)不下手機(jī)?個(gè)方法應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴癥!

01
積極的心理暗示

備考注會(huì),什么最珍貴,當(dāng)然是時(shí)間!別人學(xué)著你玩著,當(dāng)然被甩幾條街!學(xué)習(xí)講究的是效率,那么如何才能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效率的學(xué)習(xí),首先要做的就是遠(yuǎn)離誘惑。大家從內(nèi)心要有積極的意愿,的確想擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。

02
斷掉網(wǎng)絡(luò)

在學(xué)習(xí)的時(shí)候,就專心學(xué)習(xí),養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。而想要不上網(wǎng),一種破釜沉舟的方法就是:斷開網(wǎng)絡(luò)。而且既要關(guān)掉無線網(wǎng)也要關(guān)掉移動(dòng)數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò),只有這樣,才能斷了你刷手機(jī)的念想。也只有這樣,才能更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果確實(shí)遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況,也不要輕易就打開手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。大家可以試著把問題記在便利貼上,然后在休息時(shí)間集中處理這些問題??傊?,把學(xué)習(xí)和玩手機(jī)盡量分開就行了。

03
卸載掉各種娛樂APP

大家有沒有發(fā)現(xiàn),玩手機(jī)的時(shí)間,大部分都是花在那些娛樂軟件上,當(dāng)你要專心學(xué)習(xí)的時(shí)候,就是要放棄一些東西,可以等考完之后再放松。

04
使用微博小號(hào),只關(guān)注注會(huì)考試相關(guān)資訊

備考期間,大家可能需要在微博上關(guān)注老師動(dòng)態(tài),備考資訊,資料分享等信息,但是微博里其他資訊太多,很容易被其他信息所干擾從而浪費(fèi)很多時(shí)間,這時(shí)就可以合理運(yùn)用微博小號(hào),里面只關(guān)注注會(huì)考試所需的信息。

05
做好時(shí)間規(guī)劃

很多考生在學(xué)習(xí)的時(shí)候,容易陷入到玩手機(jī)狀態(tài)的一個(gè)重要原因就是沒有一個(gè)明確的時(shí)間安排表,自身不清楚一天要完成的內(nèi)容。所以可以在睡前整理出第二天應(yīng)該完成的任務(wù),第二天嚴(yán)格按照計(jì)劃表完成。

06
將手機(jī)關(guān)進(jìn)“小黑屋”

在學(xué)習(xí)時(shí),如果把手機(jī)放在身邊,會(huì)經(jīng)常不經(jīng)意的把手伸向手機(jī),然后玩起來也是一發(fā)不可收拾。大家可以把手機(jī)放到抽屜里或者包里總之遠(yuǎn)離自己的視線。

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