注會(huì)學(xué)了忘？忘了學(xué)？了解你的大腦 高效對(duì)抗遺忘！

注會(huì)備考已經(jīng)進(jìn)入刷題沖刺階段，尤其是參加完?？嫉目忌?，有點(diǎn)慌亂。這可咋學(xué)??？注會(huì)學(xué)了忘，忘了學(xué)，學(xué)了還得忘，忘了還得學(xué)……無(wú)線死循環(huán)，救救孩子趴~

正如圖中同學(xué)這樣的困惑，我相信這個(gè)階段很多同學(xué)也都有這樣的問(wèn)題。教研團(tuán)隊(duì)告訴你，你只是對(duì)你的大腦還不夠了解！我們的記憶以及遺忘是有一定的規(guī)律的，了解這些規(guī)律，學(xué)習(xí)更省力！同時(shí)這也是考生成績(jī)好壞的原因之一，掌握這些規(guī)律，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，科學(xué)備考注會(huì)！

大腦記憶規(guī)律以及對(duì)抗法則大揭秘！

規(guī)律一：僅僅學(xué)完一小時(shí)！忘了一大半！！

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，我們大腦記憶規(guī)律是：記憶的內(nèi)容隨時(shí)間流逝，遺忘速度先快后慢，遺忘內(nèi)容是先多后少。而且在記完?yáng)|西一個(gè)小時(shí)后，記憶所保持內(nèi)容的百分比僅占44%！可怕嗎！也就是說(shuō)僅僅過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們剛剛學(xué)過(guò)的東西就忘了一大半！！

高效對(duì)抗遺忘法則一：課后十分鐘復(fù)習(xí)法！

這十分鐘尤為重要！不管你是有多坐不住，坐不住也得老老實(shí)實(shí)地在桌子前坐著，想想剛剛學(xué)了啥，自己默寫列列框架，（不會(huì)列框架的同學(xué)看過(guò)來(lái)，點(diǎn)擊火速獲取注會(huì)六科思維導(dǎo)圖>>）列完以后就查查自己遺漏了哪里，這才真的是提高的過(guò)程啊，同學(xué)們也可以選擇立刻做題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題查漏補(bǔ)缺?。ㄗ鍪裁搭}，做哪些題，看這里！點(diǎn)擊查看刷題指南>>）

如果有同學(xué)堅(jiān)持了兩天堅(jiān)持不下來(lái)，覺(jué)得很痛苦，那可以試試網(wǎng)校的AI智能學(xué)習(xí)班，這款課程幫你對(duì)抗人性的弱點(diǎn)，它試試根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律來(lái)設(shè)計(jì)的課程，只要無(wú)腦學(xué)就夠了，讓你輕松學(xué)習(xí)，備考注會(huì)！點(diǎn)擊了解注會(huì)AI智能學(xué)習(xí)習(xí)班>>

規(guī)律二：記前記尾，忘記中間！

同學(xué)們會(huì)不會(huì)有一種感覺(jué)，我只有課程的前幾章和最后學(xué)習(xí)的幾章記得比較清楚，中間學(xué)習(xí)的知識(shí)記憶的不是很好，這是因?yàn)榍皵z抑制和后攝抑制的緣故，前攝抑制指之前學(xué)習(xí)過(guò)的材料對(duì)保持和回憶以后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。后攝抑制指后來(lái)學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)先前學(xué)習(xí)內(nèi)容的干擾。整本書第一章的內(nèi)容前面沒(méi)有知識(shí)可以干擾到我們的大腦，因此記憶深刻。而最后學(xué)習(xí)的章節(jié)也沒(méi)有后面學(xué)習(xí)的內(nèi)容來(lái)干擾它。

高效對(duì)抗遺忘法則二：睡前半小時(shí)復(fù)習(xí)法！

這個(gè)方法可以對(duì)抗規(guī)律一和規(guī)律二，同學(xué)們一定要get！一般人我都不告訴他！睡前的時(shí)候把你這一天所學(xué)的知識(shí)在你腦子里過(guò)一遍，或者錯(cuò)題啊，不求記住，但一定要快速掃一遍，這樣知識(shí)就在你的腦子里進(jìn)行了又一次的強(qiáng)化，我們要記住知識(shí)，最重要的就是勤復(fù)習(xí)勤復(fù)習(xí)！還有關(guān)鍵的一點(diǎn)就是看完以后不要干別的！不要干別的！不要干別的！立馬去睡覺(jué)！重要的事情說(shuō)三遍，盡可能地不讓后攝抑制的現(xiàn)象影響我們，不然前面半小時(shí)白學(xué)！睡前半小時(shí)復(fù)習(xí)法還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是晚上睡覺(jué)時(shí)我們大腦還會(huì)在潛意識(shí)里幫助我們加深記憶哦~簡(jiǎn)直是睡前半小時(shí)=學(xué)習(xí)一晚上！這效果還用說(shuō)嗎？！同學(xué)們一定要掌握這個(gè)！

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