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時間1變2 高效時間管理助你拿下注會考試
2022年注會備考如何成為“最強(qiáng)”時間管理大師？想必這是很多注會考生都想做到的，今天就讓網(wǎng)校老師帶你了解時間如何一天變兩天，希望這個法術(shù)可以幫到你，一起來看看吧！
高效時間管理術(shù)
1、睡前15分鐘是記憶力的黃金時段。
為什么這么說？因?yàn)樗暗?5分鐘的記憶之后，馬上就鉆進(jìn)被窩睡覺了，不會產(chǎn)生任何記憶上的沖突。因?yàn)楹苌偈艿狡渌畔⒌母蓴_，所以更容易固定在大腦中。
2、早晨起床后的三小時學(xué)習(xí)效率最高。
這段時間里的一分鐘，這段時間里的一分鐘，等于晚間兩分鐘。也就是說早上半小時＝晚上一小時。早晨起床之后的大腦最為清醒，就像“收拾之后一塵不染、干凈整潔的辦公桌”。人在一天中專注度最高的時間段是早上6-7點(diǎn)。
3、15·45·90法則：
我們的注意力集中間隔在15min，45min和90min，學(xué)夠了相應(yīng)時長應(yīng)該適當(dāng)放松一下。
4、健康的放松方式：
換個空間走走路，曬曬太陽，聽聽音樂。但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活動放松，事實(shí)證明它們起不到放松的效果，反而加重了視覺疲勞。
5、最有效的回血方式：
規(guī)律的睡眠+午休，午休不宜超過半小時，1個小時間午休時間，前半個小時用來外出吃午飯，剩余的時間用來小睡，剛好能夠睡20--30分鐘，身體疲倦、大腦昏沉的時候，工作效率肯定低下，這個時間如果強(qiáng)迫自已繼續(xù)工作，不但進(jìn)展緩慢，而且還浪費(fèi)時間。所以，當(dāng)你感到很疲憊的時候，就不要勉強(qiáng)自已在工作了，趕緊小睡一會兒，雖然只有20--30分鐘，但醒來后您會發(fā)現(xiàn)自已的體力、腦力、專注力都能得到恢復(fù)，工作起來不僅不累，效率還提高。
6、利用碎片化時間學(xué)習(xí)。比如乘地鐵的時候背單詞，等朋友的時候翻翻書。不要熬夜，否則會造成作息紊亂，隔天效率低下的惡性循環(huán)，得不償失。
10、朋友，家人，以及自己的興趣很重要。如果一個人無法找到自己的興趣點(diǎn)，無法專注于自己所熱愛的事情，那也很難做好職責(zé)之內(nèi)的工作。
11、列出待辦事項(xiàng)，以及工作完成后的放松事項(xiàng)。前者提高效率，后者激勵自己盡早完成任務(wù)。
雖如上內(nèi)容中可能部分提到的是工作或生活中，但是注冊會計師備考過程中這些內(nèi)容也是通用的！比如：第一條和第二條，我們就可以協(xié)調(diào)自己在工作、學(xué)習(xí)和生活中調(diào)整為這個時間段備考，以達(dá)到高效的備考的特點(diǎn)。
注會備考是一場長且艱難的持久戰(zhàn)，想要在這場取得勝利，好的輔導(dǎo)課程少不了，2022年注冊會計師課程正在更新中，跟著網(wǎng)校老師學(xué)，備考不走彎路，還有多種課程班型等你來pick~點(diǎn)擊了解注冊會計師課程吧>>
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