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負(fù)擔(dān)行為是指一種旨在幫助別人，而不顧自己安全或利益的行為。它也可以稱(chēng)為“服從性負(fù)擔(dān)行為”，意思是指放棄個(gè)人的安全和利益以滿(mǎn)足他人的需求。 一個(gè)典型的例子是，一個(gè)人覺(jué)得有責(zé)任重新建立一個(gè)失效的工作流程，并且?guī)缀醪豢紤]個(gè)人安全或利益。他們可能會(huì)忽視安全衛(wèi)生措施，將自己置于危險(xiǎn)境地，或?yàn)榱藵M(mǎn)足他人的期望而無(wú)眼看自身安全和利益。 負(fù)擔(dān)行為和自我犧牲確實(shí)有一定的相似之處，但是它們有一個(gè)重要的區(qū)別：自我犧牲是在確保他人安全的同時(shí)也確保自身利益的情況下進(jìn)行的，而負(fù)擔(dān)行為則是為了滿(mǎn)足他人的需求而不考慮自身安全和利益的。 負(fù)擔(dān)行為不一定是負(fù)面的，也有可能會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果。例如，一個(gè)人可以無(wú)償提供幫助，或按照自己的意愿做一件有幫助他人的事，而不顧自己的利益或安全。這些行為有助于提高他人的福祉，同時(shí)也有助于提高自身的自尊心和自信心。 作為負(fù)擔(dān)行為的一種拓展行為，可以增加自己的知識(shí)，閱讀各種文章和書(shū)籍，努力建立更多的能力，或者加入一些社會(huì)服務(wù)項(xiàng)目，旨在為他人做出貢獻(xiàn)。這些行為都可能會(huì)產(chǎn)生積極的影響，不僅個(gè)人可以受益，整個(gè)社會(huì)也能從中受益。