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轉(zhuǎn)眼間,初中級(jí)經(jīng)濟(jì)師考試已近在咫尺了!即使是準(zhǔn)備得很充分的小伙伴,在考試和疫情的雙重壓力下,多多少少都會(huì)有些緊張、焦慮。那么,考生應(yīng)該如何排解這種考前焦慮情緒呢?
其實(shí)大家都是越到考前越慌,總感覺(jué)自己學(xué)的不夠好,還有好多題沒(méi)做完。大家大可不必這樣,你要知道,你之前已經(jīng)準(zhǔn)備了那么久,知識(shí)都已經(jīng)深深印在腦子里了。你要在心里告訴自己:我可以!我能行!每天起床先給自己打個(gè)氣!
越是到考前,越是不能亂了陣腳,遇到繁瑣的事情要沉著冷靜,等到處理完之后就立即投入到備考當(dāng)中,切忌不要因?yàn)橐恍┬∈虑樾那榇笃鸫舐鋸亩绊懣荚嚒?/p>
首先,要保證每天的睡眠,只有大腦休息好了,才能以一個(gè)精神飽滿的狀態(tài)去學(xué)習(xí)。另外,飲食上注意以清淡為主,保持健康的身體狀態(tài),胡吃海塞只會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),等拿到初中級(jí)經(jīng)濟(jì)師證書(shū)再去慶祝豈不是更好?
長(zhǎng)時(shí)間坐在書(shū)桌前學(xué)習(xí),容易讓身體感到疲憊,這個(gè)時(shí)候就可以站起來(lái)稍微活動(dòng)一下,有時(shí)候,運(yùn)動(dòng)也是一種很好的解壓方式哦~但是,不要做太過(guò)劇烈或者危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),身體是革命的本錢(qián),只有把身體照顧好了,才能上考場(chǎng)發(fā)揮自己的聰明才智!
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