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【速看】備考審計(jì)師過程中 如何靜下心來學(xué)習(xí)？
審計(jì)師備考過程中，出現(xiàn)焦慮浮躁怎么辦？如何才能靜下心來學(xué)習(xí)？2023年審計(jì)師考試時間已經(jīng)確定，同學(xué)們在備考中出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)的情況很正常，積極緩解才是好對策，一起來看看怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)吧。
要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是盯著目前感覺心煩的學(xué)習(xí)內(nèi)容，要讓自己先靜下心來，可以在這個時候聽聽音樂、看部電影或者和好朋友聊天，說說心里話；要找到一種讓自己能夠緩解焦慮的方式，這些好的活動能讓自己變得開心，同時也能讓自己的生活變得充實(shí)、快樂，這樣才能有更多的動力去學(xué)習(xí)審計(jì)師的內(nèi)容，尤其是有更多的信心去迎接學(xué)習(xí)上面的挫折。
多一些成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對自己來說是很重要的，如果目標(biāo)設(shè)定的過高則很容易品嘗失敗的痛苦，甚至總是在無助感、無望感的負(fù)面情緒中不能自拔，因此很容易無法沉下心來學(xué)習(xí)。所以，在指定目標(biāo)的時候，一定要切實(shí)可行，可以讓自己感受到完成目標(biāo)的喜悅感，才會對目標(biāo)的完成越來越有動力。審計(jì)師考試都是選擇題，大家在學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的時候要根據(jù)題型進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃。
要讓自己有學(xué)習(xí)的精力，不能疲勞的學(xué)習(xí)。疲勞學(xué)習(xí)這樣的行為是不可取的，當(dāng)沒辦法安靜下來或沉下心來學(xué)習(xí)的時候可以適當(dāng)做運(yùn)動，比如跑步、打球、游泳等運(yùn)動都有很好的幫助效果。有好的身體才能有好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
審計(jì)師考試時間在9月24日，大概6個月的時間，備考兩科還是很緊張的，大家一定要合理規(guī)劃，靜下心來備考，才能離自己的目標(biāo)越來越近。
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