備考2023中級會計考試 如何在晚上高效學(xué)習(xí)？

2023中級會計考試臨近，很多備考人因為白天有工作或者覺得自己效率低下，會把備考集中安排在晚上，但是在經(jīng)過白天一天的學(xué)習(xí)后，大家都有點疲憊，如何才能高效地把晚上的時間利用起來呢？

梳理筆記

梳理筆記是一個能使大家把心靜下來的過程，這個過程只需要看看筆記，在腦子里加深加深印象就可以了，等把心靜下來后，再去學(xué)其他費腦子的東西。通過對筆記的梳理，大腦對于知識的整體脈絡(luò)也會更清晰。

分版塊學(xué)習(xí)

連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把任務(wù)分成若干個部分，例如看筆記、看重點資料、做題等，再把每一部分限定時間，例如兩小時內(nèi)完成這些題、八點前看完筆記等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。

強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài)

最重要的是剛開始學(xué)習(xí)的15分鐘，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然不行。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)會順利些。有時候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得復(fù)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后，很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進(jìn)去。

不要喝咖啡

不建議去喝咖啡或茶，可能很多人會因為想提神而喝茶或咖啡，但個人建議不要，因為咖啡刺激神經(jīng)系統(tǒng)，這屬于強(qiáng)迫大腦興奮起來，同時還消耗體內(nèi)維生素。更何況晚上學(xué)習(xí)是用腦的，不要因為一時的精神亢奮而去喝咖啡，喝白開水就可以，還有牛奶喝了會犯困，可以晚上睡前喝。

不要熬夜

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做題無法集中精力，背政治也效率不高，所以不建議晚上熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是復(fù)習(xí)的保障。

保持良好的作息

可能有些事情讓你情緒一直不穩(wěn)定，如果強(qiáng)迫自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)無果，就休息或進(jìn)行其他活動發(fā)泄一下，比如做運動打球等，這個時候你如果有些業(yè)余愛好就會幫到你，幫你從不安情緒中拉出來，如果實在不能調(diào)節(jié)情緒晚上就不要學(xué)習(xí)了，這樣只會讓自己更累。而如果是白天有別的安排或是工作的朋友們，可以把晚上的時間分為兩個部分，前一個部分集中復(fù)習(xí)，后一個部分可以嘗試做以上幾個方面的事情，把握好復(fù)習(xí)的節(jié)奏，養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。

大家晚上不要盲目地復(fù)習(xí)哦，晚上的時間利用得好，就是對一天最好的總結(jié)，也是開啟新一天的動力?？荚嚨谋绕?，更多的是自我約束和自我提升能力的競爭，合理安排時間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項。希望大家都能合理安排好自己的時間，做考場上的最終贏家！