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穩(wěn)住心態(tài)才能贏 帶你緩解考前壓力!

來源: 正保會計網校 編輯:賀通 2022/07/12 17:31:12 字體:

考試臨近,許多同學反饋心態(tài)崩了,備考壓力太大,那我們應該怎么去適當的放松,環(huán)節(jié)自己的壓力呢?正保會計網校為大家整理了考前放松自己的幾點方法!現在由我來告訴大家!

備考壓力大&如何緩解“如山”的壓力?

中級會計職稱考試備考這么久,大家肯定都是希望自己的努力可以得到相應的回報,但是在這基礎之上,一定不要給自己太大的壓力,對于中級會計考生來說,60分萬歲!當然,大家如果能取得更好的成績肯定是再好不過的了呀~

調整預期目標 緩解壓力
01

02、調整自己的節(jié)奏,不去強迫自己考過

SUMMER

可能有一部分考生,之前沒有花過多時間去備考,想著臨到考前來一個突擊沖刺,但這時很容易心情急躁,所以一定要注意調整好自己的節(jié)奏,不要過分強求。

03
生活要有規(guī)律,保證正常的休息

考前的這段時間,考生要注意休息,熬夜復習要盡量避免,畢竟身體是革命的本錢!當產生比較煩躁的心理時,不要一個人在那悶悶不樂,可以做一些其他的事來分散自己的注意力,比如聽一首可以舒緩心情的歌曲,站在窗前眺望一下遠方~

04、必要時可以做運動來緩解

適當運動是可以放松心情的,不過要注意避免激烈運動,考前還是要保持良好的身體狀況,這樣才能昂首挺胸走進考場!

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