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春節(jié)小長假過后無心學習注會？擺脫節(jié)后綜合癥小錦囊送給你！
春節(jié)假期已結束，又要投身到緊張忙碌的工作生活中啦！各位小伙伴有沒有覺得渾身乏力、精神萎靡、一直困困困！無心上班也無心學習？別急~小編這就教你幾招，祝你擺脫節(jié)后綜合癥！
過個假期，整個生物鐘都亂了。假期玩樂過度，跋山涉水的相聚，登高望遠的拍照留念，或干脆在家“橫躺”7天！完全不顧身體的抗議，打亂了原本的生物鐘，導致假期結束后，不想起床，不想工作，腦袋空空，無心工作學習！我們就需要及時調整生物鐘啦，一定要按照平日的作息時間來調整自己的生物鐘，保證充足，高質量的睡眠，盡早從閑散的假期狀態(tài)恢復到正常的工作學習狀態(tài)中來。
假日期間想必大魚大肉沒少吃吧，太油膩的食物不僅造成身體上的發(fā)胖，也會讓人失去斗志。所以，適當做些運動吧！出出汗能夠讓人神清氣爽，有助于恢復正常狀態(tài)，同時也能甩掉假日里吃胖的肉肉，幫助我們找回學習和工作的狀態(tài)。
從假日里突然回到工作學習的狀態(tài)，難免會手忙腳亂。如果節(jié)前已經(jīng)制定好了注會備考計劃，那就按照原計劃開始進行吧。
如果還沒有制定計劃，可以把接下來要完成的事情逐一寫下來，并按照優(yōu)先級排序。對照列表，我們對接下來的方向有了頭緒，自然就會心里踏實，處事從容。
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