三招快速恢復(fù)注會備考狀態(tài) 遠(yuǎn)離“節(jié)后綜合癥”

2019年“十一”七天小長假就這樣過去了，不知道大家假期過的怎么樣？有沒有按照假期前網(wǎng)校的學(xué)習(xí)計劃保持學(xué)習(xí)呢？

如果假期里過的十分“放飛自我”，那么現(xiàn)在對于要恢復(fù)工作和學(xué)習(xí)的朋友，一開始從生理或心理上可能會有些不適應(yīng)（比如小編，現(xiàn)在鼠標(biāo)鍵盤摸著手抖，分分鐘想趴下再補(bǔ)一覺...），這就是傳說中的“節(jié)后綜合癥”的表現(xiàn)，一般在假期一周后可以恢復(fù)。

但是！正在備考2019年注會考試的同學(xué)們，時間不等人??！看看日歷，離注會考試已經(jīng)沒幾天了，假期如果已經(jīng)懈怠了，要是現(xiàn)在還不趕緊進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，就問你十幾天后上考場你慌不慌、怕不怕？所以為了幫助大家盡快擺脫懶散、恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，小編提出以下幾點建議，僅供大家參考。

> > > >不要沉浸在失去假期的悲傷里無法自拔...

說實話，小編在假期的第四天就沉浸在“假期余額即將不足”的悲傷里無法自拔...但是假期總會有盡頭，我們的日子還是要繼續(xù)，路和遠(yuǎn)方依然要追尋，于是，小編告訴自己“沒關(guān)系，十一長假過去了，但是春節(jié)假期離我們更近一步了呢！”這樣一想，是不是還有些小激動呢~

對于即將參加注會考試的同學(xué)們，大家更要想一想曙光就在前方，現(xiàn)在離勝利近在咫尺，一咬牙一跺腳，就勝券在握！大家努力奮斗了一年，想一想實現(xiàn)目標(biāo)后你能得到什么，心情會如何放松，都能有效地激勵自己快速回歸學(xué)習(xí)。

> > > >運動起來吧！

假期里，大家做的最多的事應(yīng)該就是各種吃吃吃，家里吃，聚會吃，說是七天上演了一出“吃貨三十六計”也不夸張~但是，油膩的食物不僅會讓身體發(fā)胖，也會讓人失去斗志！所以，調(diào)整先從運動開始吧！適當(dāng)做些運動，能讓人神清氣爽，激發(fā)積極蓬勃的精神，有助于恢復(fù)正常狀態(tài)，同時還能減掉養(yǎng)起來的肉肉，何樂而不為呢！~

> > > > 制定合理的學(xué)習(xí)計劃

剛開始回歸學(xué)習(xí)，想要找回正常節(jié)奏可以試著給自己制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。距離2019年注會考試還有十天左右，自己盡快捋一捋在假期前還有哪些沒有掌握的薄弱點，有哪些必須做的題還沒有做，或者還有哪些之前計劃的內(nèi)容還沒有完成，綜合這些給自己制定一個考前十天詳盡的計劃表，時間精確到幾時幾分應(yīng)該完成什么內(nèi)容，做完一項用筆劃掉一項。有一份計劃，心里會更有數(shù)，最后幾天學(xué)習(xí)起來也會更有效率。

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假期已經(jīng)過去，小伙伴們應(yīng)該收收心啦！尤其對我們注會er來說，考前這幾天的學(xué)習(xí)和心理調(diào)整都是很重要的！考試即將來臨，不辜負(fù)時間，不辜負(fù)自己，大家堅持住，加油呀！

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