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小長假過后無心注會學(xué)習(xí)？擺脫節(jié)后綜合癥小錦囊送給你！
國慶小長假已經(jīng)過去，又要投身到緊張忙碌的工作生活中啦！各位小伙伴有沒有覺得渾身乏力、精神萎靡、一直困困困！無心上班也無心學(xué)習(xí)？別急~小編這就教你幾招，祝你擺脫節(jié)后綜合癥！
一、調(diào)整心態(tài)
大家是否有好好利用國慶小長假這七天的時間呢？據(jù)小編了解，有的小伙伴每天吃吃喝喝，睡到日上三竿，原本的生物鐘都被打亂了...小長假結(jié)束后，沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)，提不起精神，不想工作，不想學(xué)習(xí)，整日昏昏欲睡，這樣的狀態(tài)備考肯定是不行的！
網(wǎng)校老師建議大家節(jié)后一定要按照平日的作息時間來調(diào)整自己的生物鐘，保證充足、高質(zhì)量的睡眠，盡早從閑散的假期狀態(tài)恢復(fù)到正常的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中來。
二、適當(dāng)運(yùn)動
過節(jié)期間想必大魚大肉沒少吃吧，太油膩的食物不僅造成身體上的發(fā)胖，也會讓人失去斗志。所以，適當(dāng)做些運(yùn)動吧！出出汗能夠讓人神清氣爽，有助于恢復(fù)正常狀態(tài)，同時也能甩掉春節(jié)吃胖的肉肉。【建議在家小范圍的運(yùn)動，上網(wǎng)搜索瑜伽課程等進(jìn)行運(yùn)動】
三、制定合理的學(xué)習(xí)計劃
剛開始回歸復(fù)習(xí)，快速收心是關(guān)鍵，想要找回正常的工作節(jié)奏和學(xué)習(xí)節(jié)奏可以從制定計劃開始，如果年前已經(jīng)制定好了注會備考計劃，那就按照原計劃開始進(jìn)行吧。
如果還沒有計劃，那就根據(jù)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，完成項(xiàng)可以打鉤或劃掉，按照計劃一步步進(jìn)行，最后一定沒問題的。網(wǎng)校也為您制定了一份2022年注會預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)計劃，點(diǎn)擊查看>>
如果基礎(chǔ)不是很好，建議好好利用報名前的時間把會計和審計兩門科目好好看看，要理解透徹，對于后續(xù)其他科目的復(fù)習(xí)也有幫助?？偠灾瑢W(xué)習(xí)不等人，該學(xué)的早晚都要學(xué)，何不趁早完成任務(wù)呢？
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