中級(jí)會(huì)計(jì)背書走神，該怎么辦？

01精神狀態(tài)不佳，睡眠不足
背書本身就是一個(gè)耗腦的過(guò)程，腦子不夠清醒的狀態(tài)下，迷迷糊糊的背書，根本就沒(méi)有效果，背書是一個(gè)知情意行都要同時(shí)在線的過(guò)程。所以我們會(huì)強(qiáng)調(diào)背書要選擇自己精神狀態(tài)最佳的時(shí)間來(lái)背書，這個(gè)根據(jù)自身情況而定。但是建議大家不要在中午吃完飯的時(shí)候背書。吃過(guò)午飯后，血液集中到胃部，大腦血液不足，容易產(chǎn)生困倦和疲勞感，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊臀缧?，下午自然精力滿滿。

02心事太多
大家備考期間經(jīng)常會(huì)做的一件事：我今天復(fù)習(xí)比較累，決定讓自己小憩一下，去看看我喜歡的娛樂(lè)視頻。但當(dāng)你準(zhǔn)備再次投入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，你可能需要20分鐘乃至更長(zhǎng)的時(shí)間重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，此外，在接下來(lái)復(fù)習(xí)的時(shí)候，腦子里是不是會(huì)時(shí)常浮現(xiàn)剛剛看視頻的內(nèi)容。
所有建議考生們小憩的時(shí)候，要么閉目養(yǎng)神，要么聽(tīng)一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的音頻，不需要太激烈，越是溫柔的畫面和聲音才有可能緩解你的疲勞。當(dāng)然，偶爾放松還是可以的，要知道，腦子里越是沒(méi)有瑣碎事情，走神的機(jī)會(huì)才有可能越少。

03背書計(jì)劃過(guò)于籠統(tǒng)，沒(méi)有緊迫感
考生們背書都是以小時(shí)來(lái)計(jì)時(shí)的，因?yàn)闀r(shí)間看起來(lái)很充裕，所以我們的腦子潛意識(shí)里就會(huì)偷懶，沒(méi)有緊迫感，注意力可能就會(huì)不集中。一般時(shí)間越是緊迫，大家在精神上就會(huì)處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)，注意力到位，背書效率就會(huì)高。

01鬧鐘法
鬧鐘法，必須把時(shí)間切碎，規(guī)定自己五分鐘記一個(gè)公式，或者十分鐘記一個(gè)。設(shè)置好鬧鐘，每五分鐘打鈴，告訴自己必須要記會(huì)。有個(gè)鈴聲在催促著你。你經(jīng)常都在走神的話，自己都不好意思。

02提問(wèn)法
提問(wèn)法是什么？就是要自己?jiǎn)栕约旱谝徽轮v的什么？不斷地用提問(wèn)，你用提問(wèn)的方式不容易走神?？梢允亲詥?wèn)自答的方式，看著書的目錄問(wèn)自己，這本書第幾章講了什么，哪里是重點(diǎn)，真題之前考過(guò)沒(méi)有？自問(wèn)自答。也可以朋友之間相互提問(wèn)，這樣相互提醒，也更有積極性。但這需要兩人都很自覺(jué)。

03講課法
想象旁邊坐了一班學(xué)生，你要給他們講整章知識(shí)點(diǎn)，然后把書合上去講，實(shí)在想不起來(lái)的地方才翻開書。你可以對(duì)著花草，對(duì)著黑板，對(duì)著操場(chǎng)，對(duì)著空教室，對(duì)著天空，就想象他們是學(xué)生，把自己當(dāng)做老師去給他們講課。這樣做不會(huì)走神的。